Gesundheits-Coaching

Wo die Zeiträume des Innehaltens und Regenerierens immer wegrationalisiert werden, wo Effektivitätssteigerung erste Priorität hat, wird viel riskiert und Einiges bleibt auf der Strecke, unter anderem unsere Gesundheit. Dieser Zustand kann dazu führen, dass man in eine ausweglos erscheinende Situation gelangt. Burn-out kann eine Folge dieses Ermüdungszustandes sein.

Das heutige System verlangt von den Leistungsträgern sehr viel und zieht die Schrauben immer stärker. Irgendwann tritt die Frage auf, ob dies in dieser Art und Weise sinnvoll ist. Dann können wichtige Lebensfragen auftreten, die man vielleicht bis dahin vernachlässigt hat wie beispielsweise:

•  Identifiziere ich mich mit dem Beruf, den ich ausübe?
•  Liebe ich den Ort, an dem ich lebe?
•  Lebe ich mit der Person, die ich liebe?
•  Könnte ich morgen gehen, ohne viel versäumt zu haben?

Ein Gespräch über aktuelle Ereignisse oder Veränderungen im Leben trägt dazu bei, sich einen Überblick über das Geschehene zu verschaffen. Dies wiederum hilft zu reflektieren und sich neue Lösungsansätze für die Zukunft zu erarbeiten. Dieser systemisch-lösungsorientierter Ansatz hilft Wohlbefinden zu erlangen, Persönlichkeit und damit die Lebensqualität zu steigern.

Dauer einer Beratung

• Erst- und Einzeltermine ca. 60 – 90 Minuten
• Folgetermine bis zu 10 Sitzungen je nach individuellen Bedürfnissen

Stundenansatz
CHF 160.— Selbstzahler